Perdre du poids avec l'huile de coco

Les meilleurs conseils

Environ 47 pour cent de la population n'est pas satisfaite de son corps et ne se sent pas à l'aise. Or il est important de se sentir bien dans son corps. Que ce soit pour des raisons esthétiques, de forme physique ou sur conseil du médecin, il existe plusieurs raisons de faire attention à son alimentation, à son corps et à son esprit. L'huile de coco bio premium de Dr. Goerg contribue à faire attention à son mode de vie et à se sentir bien. Découvrez les meilleurs conseils pour perdre du poids avec l'huile de coco.

1. Conseil: Les huiles de coco ne se valent pas toutes !

Outre l'acide laurique contenu à hauteur de 59,42 % dans l'huile de coco bio premium de Dr. Goerg, d'autres critères sont à prendre en compte lors du choix de l'huile de coco. Par exemple, la transformation des noix de coco fraîchement cueillies issues de la culture biologique contrôlée. Tous les produits à base de coco bio premium de Dr. Goerg sont fabriqués à la main avec soin dans les 72 heures après la cueillette.

Un élément capital est la qualité extra vierge pressée à froid de l'huile de coco. De cette façon, tous ses précieux composants sont préservés. Vous pouvez vous fier à cet égard à l'avis d'organismes indépendants : l'huile de coco bio premium (500 ml) de Dr. Goerg est l'unique l'huile de coco jamais récompensée par "très bien" par ÖKO-TEST.

2. Conseil: Une silhouette de rêve avec l'huile de coco : suivez le guide!

En général, les huiles et graisses ne sont pas des amincissants classiques ; l'huile de coco a toutefois un avantage décisif : l'huile de coco stimule le métabolisme et les acides gras saturés à chaîne moyenne qu'elle contient sont directement utilisés par le corps au lieu d'être stockés en tant que capitons sur les hanches tel que c'est le cas des acides gras à chaîne longue. La majeure partie des acides gras saturés à chaîne moyenne composent d'ailleurs l'acide laurique qui marque des points grâce à son pouvoir antibactérien.

3. Conseil: booster son métabolisme : Bulletproof Tea

La boisson tendance parmi les amateurs de fitness est depuis longtemps le Bulletproof Coffee. Son homologue, le Bulletproof Tea stimule également le métabolisme et garantit une satiété de longue durée. Pour le préparer, ajouter une cuillère à soupe d'huile de coco dans le thé de votre choix. Pour lier l'huile et le thé, mélanger le tout au mixer. Vous obtiendrez ainsi une superbe mousse moelleuse. Ajouter un soupçon de sucre de fleur de coco pour apporter un peu de douceur à votre Bulletproof Tea et savourez-le sans mauvaise conscience grâce à son faible indice glycémique.

Par ailleurs, le thé Matcha convient parfaitement en tant que Bulletproof Tea le matin. Grâce à l'effet stimulant du thé vert, vous démarrez la journée sur les chapeaux de roue.

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4. Conseil: L'eau de coco : la boisson isotonique naturelle

L'eau de coco est le parfait compagnon pour le sport pour plusieurs raisons : l'eau de coco naturellement isotonique n'est pas seulement un rafraîchissement idéal pendant et après le sport, elle équilibre également les minéraux dans votre corps.

De même que l'huile de coco, l'eau de coco stimule le métabolisme et est faible en calories grâce à sa douceur modérée. Cela fait d'elle une superbe alternative aux boissons sucrées : remplacez sodas et jus de fruits sucrés par l'eau de coco, vous éviterez ainsi les calories superflues et une portion de sucre supplémentaire. L'eau de coco bio premium de Dr. Goerg issue de noix de coco vertes fraîchement cueillies remplira également vos réserves d'énergie et favorisera une alimentation saine.

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5. Conseil: L'huile de coco, un coupe-faim naturel

Déjà rassasié ? Grâce aux acides gras saturés à chaîne moyenne contenus dans l'huile de coco, le corps ne le stocke pas sous forme de réserve de graisse lors de sa consommation et l'appétit est coupé. L'huile de coco rassasie rapidement et durablement. En tant que coupe-faim naturel, la prise d'une petite quantité d'huile de coco avant chaque repas peut faire des miracles.

6. Conseil: Une belle peau avec l'huile de coco

Personne n'aime les capitons sur le haut des cuisses connus également comme peau d'orange.... Mais que faire ? La recherche constate que l'huile de coco peut améliorer la douceur, l'élasticité et la force de la peau. Pour une peau magnifique, faire fondre un peu d'huile de coco entre les mains et l'appliquer sur la peau.

Sous forme de gommage, vous stimulez également votre circulation et rendez service à vos tissus conjonctifs. On recommande également le café pour lisser la peau et réduire la cellulite : notre gommage coco-café est donc la combinaison idéale. Mélangez pour cela deux cuillères à soupe d'huile de coco, du café moulu et du sucre et appliquez le gommage sur votre peau en massant. Bien rincer et profiter d'une peau douce.

7. Conseil: L'huile de coco, l'énergie coup de fouet

Fatigue de printemps ? Que non ! Ceux qui se sentent à plat ont tendance à compenser avec des chips, du chocolat et autres sur le canapé. L'envie de bouger est nulle. Les aliments sucrés et les boissons énergétiques n'ont que brièvement un effet et sont stockés sur les hanches. Au lieu de tout cela, l'huile de coco aide à évacuer la fatigue de printemps et vous fournit durablement l'énergie nécessaire. Dégustez un smoothie avec beaucoup de fruits et de légumes frais et une cuillère à soupe d'huile de coco pour faire le plein de vitalité. Et avec autant d'énergie, l'envie de bouger viendra naturellement.

8. Conseil: Adieu les fringales avec le beurre de coco

L'huile de coco n'est pas la seule à avoir un impact sur votre sentiment de satiété. Avec le beurre de coco bio premium de Dr. Goerg, vous serez armé contre les fringales. Lorsque l'appétit nous ronge ou que nous avons envie de sucré, nous avons tendance à choisir des sucreries au hasard. Bien souvent, la mauvaise conscience ne se fait pas attendre longtemps. Une cuillère à café de beurre de coco apaise les fringales et les envies de sucré. Une aide précieuse pour tous ceux qui font attention à leur alimentation.

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9. Conseil: Une silhouette de rêve 100% naturelle et sans régime!

Contrairement aux régimes traditionnels qui, souvent, promettent des résultats mais entraîne l'effet yoyo, les produits à base de coco bio premium de haute qualité de Dr. Goerg vous aident à faire attention à votre alimentation et à votre mode de vie. La noix de coco s'intègre parfaitement à vos menus de différentes façons : smoothies aux fruits à l'eau de coco, salades d'été légères à l'huile de coco ou curry exotique, vous trouverez de nombreuses idées de recettes pour vous faire plaisir sans remords.

La meilleure huile de noix de coco

En fin de compte, il y a une règle empirique pour l'huile de noix de coco : la meilleure huile de noix de coco vient directement de la nature. Elle a un goût frais, contient tous ses précieux ingrédients et ne contient aucun additif artificiel, comme l'huile de noix de coco biologique de qualité supérieure du Dr Goerg. Aussi large que soit la gamme des différentes huiles de noix de coco, vous pouvez toujours reconnaître la qualité !

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